О событии
Сейчас мир сильно изменчив и не предсказуем, это может вызывать тревожность и стресс, поэтому важно развивать навыки саморегуляции и заземления.
Январь и февраль в проекте «Три кита» будут посвящены различным практикам здорового образа жизни, что в последствии поможет вам настроиться и на экологичный образ жизни.
• 13 января в 18:30 мягкая практика йоги Айенгара от Ольги Трухачевой. Йога Айенгара — это одно из направлений классической хатха-йоги. Обучение происходит постепенно — от простых поз к более сложным, таким образом особенно ценна йога Айенгара для начинающих, она даёт прекрасный фундамент на пути йоги.
Практика пройдет на «Балконе» (ул. Кропоткина, 269/1).
КОНТАКТЫ:
Регистрируйся по ссылке vk.cc/ck68Vv, до встречи.
Бесплатно, 14+
Рекламный отдел Абсолют парк радио:
+7(383)2-777-300 (WhatsApp, Telegram)