О событии
Тоже пытаешься начать новую жизнь с понедельника? А как насчет начать вместе с Дачей с этого лета?
Самое время попробовать новые виды спорта, разнообразить свой рацион или просто ввести новые привычки в свою жизнь. Предлагаем сделать это вместе!
Уже в субботу мы приглашаем тебя на мини-фестиваль полезных привычек «Магия утра», выбирай активность и регистрируйся
12:00 – гимнастика и медитация по методу Сахаджа йоги. Сахаджа йога переводится как «спонтанный союз» – это уникальная практика медитации, которая позволяет достичь состояния внутренней тишины, внутреннего равновесия и устойчивости. После окончания практики желающие могут остаться на индивидуальную глубокую медитацию и арт-терапию мехенди на ладошке.
13:00 – психолог, преподаватель йоги и медитаций Анна Гладка поделится своими знаниями о методах саморегуляции через работу с дневниками, своими любимыми утренними ритуалами и психологическими практиками, которые меняют жизнь к лучшему мягко и эффективно.
14:00 – нутрициолог Пономарёва Ксения расскажет, как начать свой день с правильного завтрака, что такое суперфуды и на практике поможет освоить инструкции для составления сбалансированного питания – в конце встречи мы сделаем вкусные и полезные смузи!
КОНТАКТЫ:
https://vk.com/wall-204576300_2092
Встречаемся 15 июня в 12:00
в открытом пространстве «Дача», ул. Бориса Богаткова, 201,
не забудь зарегистрироваться
16+
Все события города в твоём смартфоне -
Календарь мероприятий Новосибирска от "Абсолют парк радио"
Разместить информацию о вашем событии
в календаре мероприятий Новосибирска:
Тел.: +7(383)2-777-300
E-mail: absolutpark@mail.ru